由于关节一些特殊的结构和功能特性，扭伤时有发生。脚就是经常“中招”的部位。其扭伤多发于体育锻炼中，如打篮球、踢足球、跑步等等。但每每突发扭伤，周围人总显得心有余而力不足，不了解扭伤的紧急处理措施，不敢随意对伤处乱动。由此可见，对脚扭伤的紧急处理知识的掌握在生活中是非常有作用。那么，当突发脚扭伤该如何处理呢？

三、冰敷处理

如果判定为脚扭伤，可在就医前对患处进行一些简单的紧急处理。脚扭伤时患处周围软组织会出现受损，局部血管会发生破裂进而出血，血肿、疼痛从而出现。此时予以冰敷可使患处的血管收缩而减少出血量，从而起到消肿止疼的作用。但值得注意的是，冰敷应在扭伤后24小时内进行，24小时后患处的出血基本停止，应换为热敷处理。

四、及时就医

在很多人看来，扭伤只是轻微损伤，无需就医，但这种想法是错误的。只有在医生的专业处理下，才能让损伤得到更好地处理，以免之后出现反复性扭伤。因此即使是轻微的脚扭伤，在有条件的情况下，还是应及时就医，以免留下病根。

脚扭伤在日常运动中十分常见，因此对脚扭伤的紧急处理措施的掌握十分必要。只有这样，当周围人出现意外损伤时，才能给予伤者更正确的处理，而不是慌乱无措。