秋天天气干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是光喝白开水并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。

秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。外面卖60块钱一罐的秋梨膏，配方和做法告诉你，教你在家轻松做，不含添加剂，大人小孩都能喝，止咳润肺良方，关键是实惠，不用多花钱。一起来看看具体的做法吧！

秋梨膏

在家自制秋梨膏

食材：4斤鸭梨或雪花梨、白糖150克、麦冬20克、茯苓20克、葛根20克、罗汉果1个、红枣80克、百合100克、蜂蜜150克。

做法：

1、准备4斤鸭梨或者雪花梨，洗净后去皮去核切成小块，先把梨块用料理机把它打成汁。

梨块打成汁

2、将打好的梨汁过滤掉渣，放入砂锅中熬。加入150克白糖、麦冬20克、茯苓20克、葛根20克、罗汉果1个掰碎，把梨皮也全部放进去，加入80克红枣，搅拌一下。

加入所有食材

3、大火煮开，再转小火煮20分钟。下面泡一点百合，碗中加入100克百合，加入适量的清水浸泡。

泡百合

4、将梨汁煮20分钟后放入泡好的百合，再煮20分钟。料熬好后，我们先把它过滤掉。再用纱布滤一下渣。

纱布滤渣

5、再把滤好的汁倒入干净的锅里煮10分钟，煮到它黏稠就行了，熬浓稠就关火。

熬浓稠关火

6、等到汤汁冷却后，我们加入150克蜂蜜，把蜂蜜搅拌均匀就可以装瓶了。放入冰箱冷藏15天，平时就可以用来冲白开水喝了。

冷却后加入蜂蜜

小贴士：秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的汉族药膳。相传始于唐朝，有止咳、祛痰、生津、润肺，是一道秋季滋补良品。