作为美容养颜的佳品，燕窝一直以来备受人们的喜爱，要想充分吸收燕窝的营养，一定要在恰当的时间食用，那燕窝什么时候吃效果最好呢？燕窝哪个季节吃好呢？ 燕窝是非常好的滋补品，营养价值非常的高，因此燕窝一定要在最有效的时间内吃，这样才不浪费，那么燕窝什么时候吃效果最好，燕窝哪个季节吃好?一起来看看!
三、吃燕窝有什么禁忌 禁忌1：感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。 禁忌2：在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。 禁忌3：吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早晨空腹吃和晚上空腹吃完睡觉最好。 禁忌4：吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1小时再喝。 禁忌5：不满4月的新生儿不能吃燕窝，因为他们消化系统发育还不够完全，吃燕窝可能会导致消化不良。4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。 禁忌6：对蛋白质类食品过敏的朋友，比如说吃鸡蛋会过敏的，可以从小量吃起，每次1克，两天一次，再慢慢增加量。 禁忌7：对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。 |
