提子的功效与作用及禁忌（青提子和红提子哪个好）

提子，在我国的福州、常德、青岛等地区广泛种植，属于葡萄的一个品种，有果脆个大、酸甜适中、极耐储运、品质佳等有点，在葡萄中属于优质品种。

提子中含有糖、碳水化合物、脂肪、蛋白质、善食纤维、维生素A、C、B12、P和钙、磷、铁、钾等多种营养成分，具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等功效。

宜：可治气血虚弱、肺虚久咳、肝肾阴虚、小便不利等病症。

忌：糖尿病、便秘者，不宜多吃提子。提子不能与海鲜、萝卜同食。