蕨麻，产甘南，味正宗。 蕨麻 产甘南，味正宗
蕨麻因其极高的营养价值，享誉“人参果”“延寿果”之称，已逐渐从雪域高原走向普通大众的餐桌，其食疗价值众所周知，越来越受到人们的青睐，下面就推荐几款日常系列的蕨麻食谱。
蕨麻米饭
厥麻薏仁粥
蕨麻、莲子、枸杞用水洗净泡发，先煮薏米，再陆续加入蕨麻、莲子、枸杞，煮约30分钟，即可食用。
蕨麻乌鸡汤
将葱姜蒜、茴香、八角、乌鸡、香菇、蕨麻放入汤中大火炖煮，后加入少许枸杞、盐、调味料再小火炖半小时，最后入葱花、香菜即可食用。
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